ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ: ΥΠΤΙΟ
Στυλ κολύμβησης όπου κολυμπάμε ανάποδα. Είναι το ανάποδο από το ελεύθερο. Το σώμα του αθλητή είναι σε ευθεία γραμμή, τα χέρια και τα πόδια είναι σε μία κίνηση εναλλάξ.
ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ: ΕΛΕΥΘΕΡΟ
Το ελεύθερο ή crowling είναι ένα στυλ κολύμβησης που δεν υπόκειται σε περιορισμούς. Αυτό που ουσιαστικά προέχει εδώ είναι ο αθλητής να νικήσει το νερό όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και εύκολα. Το κεφάλαιο αναπνοή έχει βαρύνουσα σημασία στο ελεύθερο. Έτσι, η εκπνοή του αθλητή μέσα στο νερό, αντιστρόφως ανάλογη της εισπνοής σε διάρκεια, πρέπει […]
ΕΙΔΗ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΩΝ
Τα ομαδικά αγωνίσματα στην κολύμβηση είναι: 1) οι σκυταλοδρομίες, 2) η μεικτή ομαδική( αποτελείται από 4 στυλ: ύπτιο, πρόσθιο, πεταλούδα, και τέλος το ελεύθερο, το πιο γρήγορο στυλ), 3) 4Χ100 και 4Χ50 στις μικρές κατηγορίες.
ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ: ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ
Το δεύτερο πιο γρήγορο στυλ κολύμβησης μετά το ελεύθερο που από το 1953 και μετά αναγνωρίστηκε επίσημα σαν αγωνιστικό στυλ. Χαρακτηριστικό της πεταλούδας είναι οι ποδιές ή δελφινισμοί, γιατί και τα δύο πόδια κινούνται ταυτόχρονα μαζί, σαν την κίνηση της ουράς του δελφινιού.
ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ: ΠΡΟΣΘΙΟ
Ξεκούραστο στυλ κολύμβησης, στυλ επιβίωσης που χρησιμοποιείται και στη ναυαγοσωστική, όπου κολυμπάμε μπρούμυτα, πιο πολύ με τα πόδια (70%) παρά με τα χέρια (30%).
Κωπηλασία: Τα αθλήματα
Το κλιπ παρουσιάζει στιγμιότυπα από αγώνες κωπηλασίας και αναφέρεται στις συγκινήσεις που προσφέρει το άθλημα.
Κωπηλασία: Η εκπαίδευση
Το κλιπ αναφέρεται στην προπόνηση της κωπηλασίας, η οποία περιλαμβάνει μεγάλη γκάμα ασκήσεων (τρέξιμο, βάρη, τεχνική στο σκάφος), καθώς πρόκειται για άθλημα που γυμνάζει όλο το σώμα.
Κωπηλασία: Το σκάφος
Το κλιπ μας πληροφορεί για τα διαφορετικά είδη σκαφών που χρησιμοποιούνται στην κωπηλασία (μονό σκιφ, διπλό σκιφ, τετραπλό σκιφ, δίκωπος, τετράκωπος, οκτάκωπος)
Κωπηλασία: Το πρώτο μάθημα
Στο κλιπ παρακολουθούμε έναν προπονητή κωπηλασίας να καθοδηγεί νεαρό μαθητευόμενο στο πρώτο του κωπηλατικό μάθημα. Του δείχνει πώς να μπαίνει στο σκάφος, πώς να κάθεται, να κρατά το κουπί και να κωπηλατεί.
Κωπηλασία: Εισαγωγή
Το κλιπ κάνει μια σύντομη εισαγωγή στην ιστορία της κωπηλασίας, που έγινε επίσημο άθλημα κατά το 18ο αιώνα στην Αγγλία, στον ποταμό Τάμεση. Στην Ελλάδα το πρώτο κωπηλατικό σωματείο (Σύλλογος Ερετών Πειραιώς) ιδρύθηκε το 1885.
